Portál o běhání a zdravém životním stylu
Olomoucké Smetanovy sady opět hrály všemi barvami. Nebylo to jen díky nekonečným rozkvetlým záhonům, ale také zásluhou dvou tisícovek běžců, kteří se v sobotu 20. července zúčastnili vyprodaného závodu ČEZ RunTour. Populární běžecký seriál...
Letní měsíce lákají k venkovním aktivitám, ale běhání v horkém počasí může představovat výzvu. Pokud si ale dáte na pár věcí pozor, i letní běh se může stát příjemným a prospěšným zážitkem. 1. Načasování...
Týmovka 2024: Bouřlivý pátek vystřídal sluncem zalitý víkend plný běhu, zábavy a týmové atmosféry! I přes odložený páteční doprovodný program z důvodu předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726...
Dalším závodem seriálu Běhej lesy je novinka na Železné Rudě konající se na den dětí v sobotu 1. června. Na výběr jsou trasy na 13, 18 a 39 kilometrů a znovu také charitativní PENNY...
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší...
V sobotu 11. května se v parku Smetanovy sady uskutečnil 6. ročník Běhu pro Paměť národa v Uherském Hradišti. Letošní běh „za všechny, kteří to nevzdali“ provázelo ideální počasí a rekordní účast běžců na všech trasách. Organizátorům...
Na jeden den utichly v Kopřivnici motory nákladních automobilů, místo nich se nad rodištěm Emila Zátopka nesl běžecký smích. V sobotu 27. dubna se zde uskutečnil druhý letošní závod populárního rodinného seriálu ČEZ RunTour....
Kam se jindy nesmí. Poběžte s ČEZ RunTour po testovacím polygonu automobilky Tatra v Kopřivnici Proběhnout se po místech, kam se nesmí. Prověřit svou běžeckou formu na trati, na které se jindy prohánějí Tatry....
I letos se v Uherském Hradišti poběží za všechny, kteří se nevzdali. Po roce se na Slovácko opět vrací Běh pro Paměť národa. V sobotu 11. května ho ve Smetanových sadech pořádá spolek Mysli Jinak a...
Dýchání je nedílnou součástí běhu a ovlivňuje jak vaši výkonnost, tak i celkový komfort při běhu. Správná technika dýchání vám pomůže: 1. Dýchejte hluboce a do břicha: Zapojte do dýchání bránici a nechte hrudník...
Jak na běhání v zimě? Běhání v zimě může být skvělý způsob, jak si udržet kondici a užít si čerstvý vzduch. Je však důležité se před běháním v zimě připravit a dodržovat určitá pravidla,...
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné zimní přírody. Určitě se nemusíte mrazu bát, hrtanem, průdušnicemi i průduškami proudí vzduch tak...
Běhání je jedním z nejpopulárnějších sportovních aktivit na světě. Je to jednoduchý, dostupný a účinný způsob, jak zlepšit své zdraví a kondici. Běhání má mnoho výhod, které se týkají jak fyzického, tak duševního zdraví....
To bylo finále! ČEZ RunTour zakončila svou dvanáctou sezonu vyprodaným závodem na dostihovém závodišti v Pardubicích, kde se v sobotu 21. října běželo po slavné dráze a také ikonickými stájemi. Více než dvě tisícovky...
