Portál o běhání a zdravém životním stylu
Pokud je vaším cílem růst svalů, je důležité dodávat tělu dostatek bílkovin a vyvážit tak jejich každodenní přirozené ztráty. Bílkoviny, které přijímáme v potravě stejně jako ty vyskytující se v našem těle (např. v podobě svalové tkáně)...
Form Factory pokračuje s projektem Health Factory v rámci tématu DETOX – detoxikace organismu pomáhá k celkové zdravotní očistě po zimním období jak si odlehčit stravu a zaměřit se na aktivní pohyb. Jaro je v rámci projektu Health...
U cvičení vždy platí, že něco je lepší než nic. Udržujte se ve formě díky rychlým pětiminutovým sestavám, kdykoliv nemáte v týdnu čas nebo možnost navštívit posilovnu. Přinášíme několik rychlých a efektivních cvičení, která...
S ústupem zimy a s blížícím se jarem přichází vlna shazování teplých vrstev oblečení a oprašování jarních i letních kousků ze šatníků. Zkrátka, není pochyb o tom, že je jaro téměř tady i se vším, co...
Společnost DAFIT s. r. o. ukončila spolupráci s webem Ronnie.cz a od konce minulého roku působí jako samostatná značka. Díky vlastním skladům, propracované logistice, kompletnímu zázemí a širokému sortimentu je DAFIT největším prodejcem sportovní...
Dali jste si do nového roku předsevzetí, že odlehčíte tělu a svůj jídelníček zaměříte na snadno stravitelné pokrmy? Poradíme vám, jaké mléčné výrobky si vybrat, abystese cítili fit a k tomu si ještě skvěle pochutnali!A...
Poslední měsíc letošního roku je zasvěcen problematice deprese a pohybu. Deprese může vyústit v klinickou diagnózu, která ovlivňuje celý život – cvičení a aktivní pohyb má pozitivní vliv na prevenci deprese a stresových stavů. Poslední měsíc...
Zdravý životní styl přináší celou řadu benefitů. Méně stresu, větší sebedůvěru díky pevnější postavě a zlepšení kardiovaskulárního zdraví jsou jen některými z nich. „Pravidelná fyzická aktivita je důležitá bez ohledu na věk a výkonnostní úroveň....
Odstraňuje odumřelé buňky i prokrvuje pokožku – peeling je doslova balzám na duši pro naše tělo. Jenže jak si vybrat ten pravý, aby vyhovoval vaší pokožce? V Aquapalace Praha přišli s řešením – můžete si...
V září startuje první téma projektu #HealthFactory – je z aměřeno na problematiku sedavého zaměstnání a zdraví. Jedná se o speciální skupinové lekce zaměřené na správné protahování, záda a ergonomii těla. Přes 130 nových...
