Portál o běhání a zdravém životním stylu
Skončila zima a nadbytečná kila musí pryč. Nemusíte však nutně chodit do posilovny, abyste se dostali do kondice. I domácím cvičením spálíte spoustu kalorií a posílíte celé svalstvo. Představíme vám několik pomocníků, které by...
Dýchání je nedílnou součástí běhu a ovlivňuje jak vaši výkonnost, tak i celkový komfort při běhu. Správná technika dýchání vám pomůže: 1. Dýchejte hluboce a do břicha: Zapojte do dýchání bránici a nechte hrudník...
Slíbili jste si, že se letos dostanete do formy, ale posilovna je daleko? Nevadí, zlepšit fyzičku se přece dá i doma nebo venku – celá příroda může sloužit jako posilovna. Takže už žádné výmluvy....
Jak na běhání v zimě? Běhání v zimě může být skvělý způsob, jak si udržet kondici a užít si čerstvý vzduch. Je však důležité se před běháním v zimě připravit a dodržovat určitá pravidla,...
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné zimní přírody. Určitě se nemusíte mrazu bát, hrtanem, průdušnicemi i průduškami proudí vzduch tak...
Běhání je jedním z nejpopulárnějších sportovních aktivit na světě. Je to jednoduchý, dostupný a účinný způsob, jak zlepšit své zdraví a kondici. Běhání má mnoho výhod, které se týkají jak fyzického, tak duševního zdraví....
Testosteron, mužský pohlavní hormon, hraje zásadní roli v regeneraci, růstu svalů, energii a celkovém zdraví mužů i žen. Jeho hladina může být ovlivněna řadou faktorů, a jedním z nich je fyzická aktivita. Dnešní tisková...
To bylo finále! ČEZ RunTour zakončila svou dvanáctou sezonu vyprodaným závodem na dostihovém závodišti v Pardubicích, kde se v sobotu 21. října běželo po slavné dráze a také ikonickými stájemi. Více než dvě tisícovky...
Letošní ročník ČEZ RunTour běží do cílové rovinky. Poslední závod oblíbeného rodinného seriálu se uskuteční už v sobotu 21. října na dostihovém závodišti v Pardubicích, kde si více než dvě tisícovky účastníků užijí mimořádně...
Hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová, ale také nejlepší čeští maratonci ozdobili svou účastí pražský závod ČEZ RunTour. V parku Ladronka se opět postavily na start více než tři tisícovky běžců, kteří si užili...
PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75-letá, více než 500-násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která...
Již na přelomu podzim/zima otevře Form Factory v Praze dva zcela nové fitness kluby. Návštěvníci a zájemci o aktivní pohyb najdou v nových fitness klubech rozsáhlé kardio zóny, funkční zóny a další kompletní vybavení a...
Srpen byl v Krajské tenisové akademii Zlínského kraje bohatý na akce pro mladé nadějné hráče v kategorii baby. Téměř osmdesátka dětí absolvovala hned několik intenzivních soustředění na několika místech a pod vedením různých trenérů. Doteď Krajská...
Již 9. září 2023 odstartuje na pražské Letné desátý ročník NN NIGHT RUN PRAHA, včetně oblíbeného charitativního běhu AVON BĚH a zážitkového nočního běhu NN NIGHT RUN. Na registrované běžce čeká v průběhu dne celkem...
