Veselé Velikonoce! | Editorial
Jaro se probouzí a s ním přichází i radostné Velikonoce. Dny se prodlužují, slunce hřeje silněji a příroda se obléká do zeleného kabátu. Je to čas pro oslavu nového života a štěstí. Přeji vám...
RUNHOUSE.cz NEWS
Royal Golf Club Mariánské Lázně zahájí sezónu již na Velký pátek a s novým generálním partnerem
Již tento pátek 29. března otevře pro širokou veřejnost a zahájí novou golfovou sezónu nejstarší golfové hřiště u nás, osmnáctijamkové hřiště Royal Golf Clubu Mariánské Lázně, oceněné titulem britské královny Alžběty II. Hřiště je po...
Cvičební pomůcky pro efektivní trénink doma
Skončila zima a nadbytečná kila musí pryč. Nemusíte však nutně chodit do posilovny, abyste se dostali do kondice. I domácím cvičením spálíte spoustu kalorií a posílíte celé svalstvo. Představíme vám několik pomocníků, které by...
Desatero pro zdraví a dobrou náladu
Největší bohatství je zdraví a to, jak jíme, bezpochyby ovlivňuje stav našeho těla i mysli. Možná si často říkáte, že byste rádi žili ve větší pohodě, ale každodenní shon vás omezuje, a tak předsevzetí...
Studio Yoga Movement slaví v březnu krásných 6 let
Oslavte s námi 6 let plných jógy, pohody a nezapomenutelných zážitků. Studio Yoga Movement slaví v březnu krásných 6 let, plných nových výzev, zážitků a unikátních jógových lekcí nejen ve studiu, ale i na nevšedních místech....
Pět tipů na dobré dýchání při běhání
Dýchání je nedílnou součástí běhu a ovlivňuje jak vaši výkonnost, tak i celkový komfort při běhu. Správná technika dýchání vám pomůže: 1. Dýchejte hluboce a do břicha: Zapojte do dýchání bránici a nechte hrudník...
Cesta ke zlepšení kondice: Jak dosáhnout svých fitness cílů doma nebo venku!
Slíbili jste si, že se letos dostanete do formy, ale posilovna je daleko? Nevadí, zlepšit fyzičku se přece dá i doma nebo venku – celá příroda může sloužit jako posilovna. Takže už žádné výmluvy....
Nastartujte tělo a vykročte do nového roku optimisticky!
Šťávové očisty jsou skvělým způsobem, jak znovu nastartovat tělo a dát trávicímu systému pauzu – zvlášť po Vánocích. Věděli jste, že ze šťávy, získané odšťavňováním, dokáže vaše tělo přijmout víc živin, než kdybyste ovoce...
Zhubněte s radostí: Začněte cestu k lepší postavě zdravým vařením!
Naskákala kila nahoru a dolů se jim moc nechce? Nebo jen potřebujete nabrat kondici po únavném vánočním období, kdy jste podobně jako většina populace jedli hůře než po zbytek roku. Ať je to jakkoli,...
Běhání v zimě: Jak se dobře připravit a vyhnout možným rizikům
Jak na běhání v zimě? Běhání v zimě může být skvělý způsob, jak si udržet kondici a užít si čerstvý vzduch. Je však důležité se před běháním v zimě připravit a dodržovat určitá pravidla,...
Tipy a triky, jak běhat v mrazu či na sněhu
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné zimní přírody. Určitě se nemusíte mrazu bát, hrtanem, průdušnicemi i průduškami proudí vzduch tak...
Proč vlastně běhat: Jaké jsou benefity běhu
Běhání je jedním z nejpopulárnějších sportovních aktivit na světě. Je to jednoduchý, dostupný a účinný způsob, jak zlepšit své zdraví a kondici. Běhání má mnoho výhod, které se týkají jak fyzického, tak duševního zdraví....
Vše nejlepší do nového roku 2024 | HMG
Přeji vše nejlepší do nového roku 2024 našim čtenářům a klientům. A zároveň bych moc rád za celou redakci mediální skupiny HOUSE Media Group, jež provozuje všechny online portály, které právě čtete, poděkoval za přízeň,...
Pohodové a šťastné Vánoce | HMG
Moc rád bych těmito řádky popřál všem naším čtenářům a klientům pohodové a šťastné Vánoce. Vychutnejte si tyto dny v poklidné atmosféře se svými nejbližšími, dobrým jídlem a krásnými dárky ve vánoční náladě těchto...
