Přicházející letní počasí i návrat do běžného života po karanténě nás lákají ven, kde se s oblibou věnujeme nejrůznějším sportům. To má mnoho pozitivních aspektů, zejména při náročné práci bez dostatku pohybu. Udržujeme se v kondici, prodlužujeme si aktivní věk, vyplavujeme do děla hormony štěstí a nabíjíme se energií. I čistě […]

Přímo v centru Prahy, na adrese Široká 15, se cyklistům otevřel butik švýcarské značky oblečení Assos. „Assos jsme v Čechách a na Slovensku začali prodávat v roce 2013. V Praze u O2 Areny provozujeme cykloobchod pod názvem Colnago & Assos ProShop, internetový obchod assos-shop.cz a Assos dodáváme také vybraným cykloobchodům v Čechách a na […]

Dali jste se do boje s přebytečnými kilogramy a nevíte, jak začít? Rozhodně se zajímejte o zdravý a pestrý jídelníček, přidejte pohyb a vyberte si vhodnou aerobní aktivitu. Víte, proč je kardio cvičení pro hubnutí tak důležité? Spalujte tuky Kardio cvičení vám pomůže zvýšit vytrvalost, zhubnout, ale také zlepšit krevní […]

Chcete si udržet kondici, ale nevyhovuje vám skupinové cvičení nebo fitko? Vyzkoušejte efektivní cvičení v pohodlí domova. Vybrali jsme několik tipů pro čtyři úrovně pokročilosti, která vás budou bavit a současně podpoří správnou funkci kardiovaskulárního systému. Pro začátečníky: vědomé dýchání, rychlá chůze a jogging Dovednosti a vybavení potřebné pro svižnou […]

Teplé dny lákají stále více lidí do parků a na cyklostezky. V této době je více než kdy jindy důležité pečovat o svoje zdraví, imunitu a psychickou pohodu. Po celém dni doma nebo v kanceláři, po cestách s rouškou touží po čerstvém vzduchu každý. Při pohybu v přírodě dochází k příznivým změnám v psychice. […]

Mrazivým dnům už odzvonilo a příjemné teplé počasí venku značí jediné – běžeckou sezónu. Běh je skvělý způsob pohybu, který můžete vykonávat téměř kdykoliv a kdekoliv. Jediné, co potřebujete je správné oblečení a boty. Pak jen stačí vyrazit ven a běžet. Správně vybrané funkční oblečení vám zajistí perfektní prožitek z běhu […]