Portál o běhání a zdravém životním stylu
Společnost DAFIT s. r. o. ukončila spolupráci s webem Ronnie.cz a od konce minulého roku působí jako samostatná značka. Díky vlastním skladům, propracované logistice, kompletnímu zázemí a širokému sortimentu je DAFIT největším prodejcem sportovní...
Dali jste si do nového roku předsevzetí, že odlehčíte tělu a svůj jídelníček zaměříte na snadno stravitelné pokrmy? Poradíme vám, jaké mléčné výrobky si vybrat, abystese cítili fit a k tomu si ještě skvěle pochutnali!A...
Poslední měsíc letošního roku je zasvěcen problematice deprese a pohybu. Deprese může vyústit v klinickou diagnózu, která ovlivňuje celý život – cvičení a aktivní pohyb má pozitivní vliv na prevenci deprese a stresových stavů. Poslední měsíc...
Zdravý životní styl přináší celou řadu benefitů. Méně stresu, větší sebedůvěru díky pevnější postavě a zlepšení kardiovaskulárního zdraví jsou jen některými z nich. „Pravidelná fyzická aktivita je důležitá bez ohledu na věk a výkonnostní úroveň....
Odstraňuje odumřelé buňky i prokrvuje pokožku – peeling je doslova balzám na duši pro naše tělo. Jenže jak si vybrat ten pravý, aby vyhovoval vaší pokožce? V Aquapalace Praha přišli s řešením – můžete si...
V září startuje první téma projektu #HealthFactory – je z aměřeno na problematiku sedavého zaměstnání a zdraví. Jedná se o speciální skupinové lekce zaměřené na správné protahování, záda a ergonomii těla. Přes 130 nových...
Vyrazte na mezinárodní festival saunování do Aquapalace Praha v Čestlicích. Osmý ročník Saunafestu, který se koná od 17. do 20. září v největším Saunovém světě v Česku, v němž se sejdou odborníci a saunoví mistři z několika zemí,...
Budíte se bez energie? Jsou vaše rána pomalá a neproduktivní? Zjistěte, jak si můžete zlepšit den, když ho začnete trochou pohybu. „Miluji rána. Po probuzení vyskočím z postele s úsměvem na rtech a těším se na...
Bílkoviny jsou pro tvorbu svalů důležité, ale i ostatní makroživiny hrají zásadní roli. Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a zase...
Přicházející letní počasí i návrat do běžného života po karanténě nás lákají ven, kde se s oblibou věnujeme nejrůznějším sportům. To má mnoho pozitivních aspektů, zejména při náročné práci bez dostatku pohybu. Udržujeme se v...
Přemýšlíte, čím udělat radost svým blízkým. Pokud si říkáte, že by ten pravý dárek měl splňovat ideálně několik věcí dohromady – být praktický, pomáhat a zároveň k něčemu motivovat – pak pro vás máme skvělý...
